我们女性喝水的误区_健康经验_快速问医生

概述

对于我们人体来说，水是我们不可以缺少的东西，女人是水做的，我们女人就更加要喝水，但是女人喝水也有几大误区的。

步骤/方法：

1 有人说，我们女人水喝的越多，那么就越健康。这句话是片面的，对于我们身体来讲，每天基本是8杯水左右是最好的，太多了对我们的肾脏是有一定影响的哦，会增加它的负担。

2 有些女人喜欢在起床喝杯淡淡的盐水，说这样可以排毒养颜。那么我要说，这种说法是错误的，因为我们一个晚上排汗，排尿，大量的水分流失，这个时候应该喝白开水，如果喝盐水，会导致血压升高的。

3 有些眉目喜欢喝汤来代替水。那么其实这种方法是不可取的，因为汤里面的营养物质很多，这样我们就会导致控制不住自己的体重了，特别是喜欢瘦的妹子们哦，还是喝粥比较好。

注意事项

妹子们都应该好好学会怎么喝水，正确的方法来补充水分才是健康的生活方式哦，这样对我们的身体也大有好处的。

我们女性喝水的误区