我想知道怎么变白_健康经验_快速问医生

概述

皮肤的状态有很多遗传的成分在里面，但后天的保养也非常关键，皮肤出油、发黄、黑都是女性的心头疼，尤其是长期做办公室的白领，还要遭遇电脑辐射，现在我们来学习一些美白的知识。

步骤/方法：

1 做好补水保湿控油。油性皮肤其实是非常缺水的，所以首先要做好补水保湿的动作，洗完脸可以多拍几层爽肤水，也可以用化妆棉泡了化妆水进行敷面，拍完化妆水后一定要及时的涂抹面霜，以达到缩水的效果。平时也可以用一些具有控油效果的化妆品，但不建议频繁洗脸。

2 美白产品的使用。美白产品建议在夜间使用，效果会更好。平时在饮食上多注意摄入一些富含维生素C的水果，维生素C有美白皮肤的功效，如猕猴桃、苹果等等，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，饮食要清淡，内调外养效果会更好。

3 防晒工作。紫外线对皮肤的伤害是巨大的，不仅会使皮肤产生黑色素还会产生斑点等，所以出门的时候一定要涂抹防晒霜或者具有防晒功能的粉底，或是做好物理防晒，长期在办公室面对电脑的白领一定要用隔离霜。

注意事项

在电脑附近养盆仙人掌可以有效的吸收辐射，不要长期久坐在电脑跟前。

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