吃山楂对我们有什么好处？

概述

山楂不仅可以作为我们的零食还可以作为药用素材，吃山楂的好处很多，那么现在让我来说一些吃山楂的好处吧！

步骤/方法：

1 第一，吃山楂有助于我们开胃，相信大家都听说过江中牌健胃消食片吧，这些消食片大部分都是山楂为主要的成分，所以如果我们有消化不良的现象，可以吃一些山楂来开胃，打开食欲。

2 第二，山楂中还含有很多的柠檬酸和苹果酸，可以促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃酸的分泌，有降低血压的功能，调节我们身体的含有的血脂和胆固醇的含量。预防高血压和心血管疾病。

3 第三，山楂还是一种抗癌作用比较强的药物，山楂的一些提取物对癌细胞在我们体内生长、增殖和转移均有一定的抑制作用，所以吃山楂还可以抑制癌症。

注意事项

儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。