怎样去除嘴里的奇怪味道？_健康经验_快速问医生

概述

嘴里经常有些难闻的气味主要是因为平时不注意口腔卫生导致霉变，有的是因为肠胃不好，所吃的食物难以消化，就像阴雨天下水道反味一样，对着这种现象我们可以采用下面的方法制止一下。

步骤/方法：

1 首先我们应该注意每天最正常的早晚都要刷一遍牙齿，但是在刷牙的过程除了牙齿别忘记舌苔表面也要刷一刷，因为舌苔表面很容易产生一些污垢发酵。刷完牙要多漱口，把牙膏沫彻底漱干净。

2 其次对于一些肠胃不好的人来说，要多吃些蔬菜水果等健胃的东西，少吃肉类或者太辣的食物，也可吃些酸性食物帮助胃动力消化体内食物，这样就避免食物残渣在体内堆积发腐。

3 最后在日常生活中可以取几片绿茶叶含在腮帮处，或者慢慢嚼碎再吐掉，每日四到五次的反复。当然主要的还是要早睡早起，至空气清新的地方呼吸新鲜空气，避免心情抑郁。

注意事项

抽烟喝酒都是引起口腔意味的最大元凶，所以平日尽量少喝酒，抽烟戒不掉的话就克制一点，有条件的话喝完酒抽完烟后刷刷牙或者吃个口香糖。

怎样去除嘴里的奇怪味道？