怎样通过食疗丰胸又不会让身材走形？_健康经验_快速问医生

概述

很多胸部发育不是很成功的女性都想通过食疗方法丰胸，但是又担心胸围长了，其他部位也随着胖了。向大家推荐几种食物，既可以丰胸，又不怕长胖。

步骤/方法：

1 牛奶中富含蛋白质和钙，都有利于提高新陈代谢，促进腹部脂肪燃烧。牛奶含有较多的维生素B，维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部丰满。

2 鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，这两种维生素都有利于保持胸形和促进胸部发育。

3 花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育，刺激雌激素的分泌，从而促进乳房增长。

4 杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。杏仁含丰富的蛋白质，能增加胸部弹性。

注意事项

大枣富含糖分，热量不小，一次不可吃饱，应量少次多。花生是油脂类食物，热量还是比较高的。每天固定一点食用量。

怎样通过食疗丰胸又不会让身材走形？