男人醉酒后需要注意吃什么？_健康经验_快速问医生

概述

男人醉酒后，身体会难受不堪。很多人会用解酒方法来缓解。那到底吃什么还有什么不能吃才能更有效来去缓解醉酒的症状呢？可能很多人在这个方面有很多的误区，可能你们所谓的解酒方法会适得其反。

步骤/方法：

1 1、少吃腊肠和火腿。香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

2 2、不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。

3 3、不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。

4 4、不要运动。不提倡酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议：最好冲个凉，并好好放松一下。

注意事项

油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适，但是几小时候后可能会肚子难受。需要注意的是吃点普通面包或者低盐饼干，可改善低血糖，减轻恶心感。另外，酒后吃一根香蕉可以补钾。

男人醉酒后需要注意吃什么？