女性对付痛经的3个绝招_健康经验_快速问医生

概述

痛经是女性常见的一种病。并且会给女性带来很大的疼痛感，尤其是在性生活上，会给女性带来很大的不便。这个时期女性们应该注意很多问题，并且要对自己的身体得到有效的保护。下面介绍女性对付痛经的3个绝招。

步骤/方法：

1 影响夫妻间的性生活。痛经只是由于子宫异常的外在表现。子宫异常会引起阴道萎缩、干燥不适，夫妻性生活会感觉不到不悦感，会出现性交疼痛的现象，严重的导致夫妻对性生活产生厌恶。所以，在痛经发生的期间里，女性应该尽量先不要性生活，这样会对痛经有更明显的疼痛感。

2 热水泡脚可以减轻疼痛感。如果每天能够坚持用热水泡脚的话可以能减轻疼痛感。并且，热水泡脚可以能够更好的使自己的身体得到缓解，能让体内的毒素排出体外，使广大女性能够减轻疼痛。

3 正确的姿势能够缓解疼痛。保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。这些情况能够有效的改善痛经的疼痛感。

注意事项

许多女性在痛经期间一定要注意饮食方面上的调理，并且在生活上也一定要注意身体上的保护，防止因为痛经而导致的流血过多。

女性对付痛经的3个绝招