怎么才能避免痤疮的发生

概述

对面的同事小孙，是一个满脸痤疮的小姑娘，每每我抬头看到她的时候，内心都不觉得一个寒颤，记得她刚来上班的时候也没有这么多的痤疮，脸部的疤痕也没有真么严重，这让我当初很是担心，这个痤疮会不会传染，无奈还多次求助于医生询问，医生说只要不近距离接触不会造成交叉感染，我才彻底放心，医生也给予了一些怎么才能避免痤疮的发生的妙招，下面我和大家一起看看。

步骤/方法：

1 脸部长痤疮的人，尽可能选择温和的洗面奶，不要使用过于油腻或者过于刺激性的洗面奶，一般这些洗面奶会造成脸部皮肤脆弱，很容易受到外界的细菌感染，与此同时要做好面部的清洁工作，尽可能的控制脸部油脂的分泌，而导致毛孔引发痤疮的发生。

2 不要熬夜，对于现在正是青春旺盛的为什么，熬夜成了很家常的的事儿，一般都会在半夜12点以后才入睡，事件证明，一般人的皮肤在晚上11点以后就开始进入了休息的状态，所以做到早睡早起对于预防痤疮也是一项重要的习惯。

3 尽可能的避免过度辐射，或者是太阳的暴晒。因为工作的原因我和小孙我们都是天天面对着电脑，在每天电脑的辐射的同时，我选择多喝水来缓解电脑对脸部的辐射，而小孙没有这样做，长期下去她的脸部痤疮越来越严重。也要注意不要天天对着太阳暴晒，这样也会加重痤疮的病变。

注意事项

患有痤疮的人，一定要注意多吃清淡的食物，饮食多以清淡为主，不要吃过于油腻或者过于辛辣的食物以及油炸和膨化的食品，也记住不要饮酒以及刺激性比较大的饮料，这些只会让痤疮越来越严重。