强迫症患者应该多吃什么食物

概述

邻居的小王是一名强迫症患者，经常出门之后走了很远都要再回来看看自己家里的门是否锁好了，有时候还会强迫自己多次洗手，只要拿过东西都要去洗手，为此身边的朋友都还以为他有洁癖，给他取了很多外号。后来小王奶奶听说，这是强迫症可以通过饮食来调理的，经过一段时间的调理，小王确实改变了不少，下面我就来看看小王奶奶都给他吃了什么这么神奇？

步骤/方法：

1 坚果之类，小王奶奶在医生的指导下，给他每天都准备了一些核桃等坚果，这些坚果中富含很多强迫症患者治疗需要的元素，让小王更具集中力的专注手头的事情，不在乱想回忆，而避免强迫自己要做什么事儿。

2 其次就是蔬菜之王--洋葱，医学研究证实，洋葱可以清除人的心理疲劳，缓解过渡紧张造成的压力，也可以稀释人体内的血液，从而让人体的大脑处于放松状态，从而彻底的改善其对大脑氧的供应，所以说在治疗强迫症的时候，洋葱成了首选食材。

3 睡之前多喝牛奶，研究证实，睡前喝牛奶对人的睡眠很有帮助，同时还能让人体产生一种疲惫感，比安眠药都有效，并且还不伤害人的身体。尤其是醒来之后可以让大脑处于忘却状态，从而投入到新的一天，而不会再去强迫自己做以前的事情。

注意事项

以上是强迫症患者比较适合吃的食物，但是强迫症是一种心里疾病，食物只能起到辅助的关键作用，但是真正治疗强迫症必须还要依靠医生的专业技能，另外家属的配合也是强迫症患者治疗成功的关键。