冠心病患者的保健方法（一）

概述

冠心病时比较常见的心血管疾病，患者们除了要按时服用药物治疗控制病情，平时的日常保健也是比较重要的，那么冠心病患者的保健方法有哪些呢?

步骤/方法：

1 忌生气、发怒,人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲时，中枢神经的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，使冠心病患者缺血、缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。

2 忌超负荷运动。从老年人的客观实际出发，运动应量力而行。人在安静状态下，心肌每分钟需要三百毫升左右的血液供应;大的体力活动，心肌每分钟需要的最大血量达两千毫升左右。可见，超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或脑梗死。

3 忌脱水。有些中老年人平时没有养成定时喝水的习惯，等到渴了想喝水时，已造成程度不同的“脱水”了，故老年人平时要养成定时喝水的习惯。由于老年人特别是冠心病患者的血黏度都有所增高，达到一定程度时，可出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。

注意事项

患者朋友们平时要听从医生的医嘱，积极的配合医生的治疗方案，同时要按时的服用药物，然后就是要注意以上介绍的保健方法了，希望大家都早日康复。