熬夜后的皮肤该怎样急救？_健康经验_快速问医生

概述

有时候为了工作或者学习，我们常常需要加班加点熬夜苦战。可是熬夜过后，皮肤便会暗淡无光，出现暗沉、发黄、干燥的现象，下面给大家介绍几种急救的方法，让大家熬夜过后也能有一个好肤色！

步骤/方法：

1 熬夜过后皮肤缺乏的是水分，所以早上起床后一定补充充足的水分，使皮肤焕发出新的活力。起来后就喝一大杯水，缓解疲劳度，接着记得敷张补水面膜，可以将面膜放在冰箱冷冻一下在使用，效果会好一点。

2 洗脸的时候可以用清洁洗面产品，清除掉脸上熬夜产生的油垢，可以用冷热水交替洗脸，刺激脸部血液循环，洗好后涂抹一些精华液轻轻按摩，让脸部皮肤苏醒过来，重新焕发光彩。

3 早餐注意补充一些富含蛋白质和维生素C的食物，水果、牛奶和鸡蛋都是不错的选择。

注意事项

熬夜不仅对皮肤不好好，对我们的身体健康也有很大的危害，在此建议各位朋友们少熬夜，注意自己的身体健康！

熬夜后的皮肤该怎样急救？