眼疲劳该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

我是一个设计师，整天没事有事都要对着电脑，时间长了，眼睛总是会感觉酸酸的，可是就是做这一行的，也没有办法啊，可是眼睛回家有时候都是迷迷糊糊的那种，做事情都不是很明确，所以就来咨询一下。

步骤/方法：

1 首先如果是眼疲劳的话，建议大家一定要注意定期给眼部做按摩。其实只要轻轻的刮眼部的轮廓，要有规律、有节奏的进行，这样眼疲劳的症状就会减轻很多。

2 其次就是在长时间的用眼之后一定要让眼睛做适当的休息，比如说眺望远方，或者是看会绿色的植物，这样子都会对眼睛有一定的帮助的，同样也可以使眼睛及全身有个放松的机会。

3 最后就是建议大家，如果是做事情和电脑有关的话，可以在电脑旁放一盆仙人掌，这样会减轻电脑对人体的辐射，也会减低电脑对眼睛的伤害，眼疲劳也会跟着减低的。

注意事项

上面的方法可能会显得简单或者说效果不是很大，但是要慢慢来，坚持一段时间，你就会发现这些方法是最实用的，还有就是要保证自己眼睛的卫生，不要用手去揉眼睛。

眼疲劳该怎么办？