口臭的人应该注意的3个小事项_健康经验_快速问医生

概述

现在，许多人由于口臭的原因而感到非常烦恼。因为口臭不但使口腔里有异味。平时和别人交流的时候也会感到很尴尬。这个情况下口臭的人应该注意什么呢？下面介绍口臭的人应该注意的3个事项。

步骤/方法：

1 口臭的人应该多吃一些水果。口臭的人应该多吃一些水果，例如苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

2 口臭的人应该多喝茶。　用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

3 口臭的人不应该抽烟。口臭的人如果还有抽烟的习惯的话，那么口臭的影响就会更大。因为烟草的含量会刺激口腔里的细菌使口臭无法得到缓解反而会加剧口臭。所以，得了口臭的人应该不宜抽烟。

注意事项

许多得了口臭的人平时都会感到很烦恼，只要一张嘴口腔里的异味就会出现。这个时候应该平时多吃一些甜的食物或者多喝一些水。另外，口臭的人注意一些以上的3个事项。相信口臭会得到缓解。

口臭的人应该注意的3个小事项