美白牙齿大急救

概述

由于喝咖啡，喝浓茶，吸烟等一些因素的影响，牙齿会越变越黄，为了美观，我们都会选择美白牙齿，不正当的美白会使牙齿受到伤害，教你两招，不需要花钱就可以有一口白亮亮的牙齿

步骤/方法：

1 咀嚼花生，在每次刷牙前咀嚼花生三分钟，然后再刷牙。因为花生中含有大量微元素，可以保护牙龈，保护牙齿，长期坚持还有美白牙齿的功效。

2 小苏打。在刷牙的时候在牙膏上沾些小苏打，然后刷牙，坚持2到3天，牙齿便会焕然一新。刷完牙后，再沾柠檬汁擦每一颗牙齿，效果会更好。

3 草莓。我们也可以用草莓去擦拭牙齿，，然后再刷牙，因为草莓中还有维生素，对牙齿美白效果也很可观。我们也可以把桔子皮晒干，然后磨成粉末，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

注意事项

要想牙齿美白，切记要少喝浓茶，咖啡，更要少吸烟喝酒，另外也要多刷牙，保持牙齿的清洁和口腔的干净。祝你的牙齿焕然一新，美白亮点。