秋季如何防止皮肤干燥呢？

概述

秋天到了，空气中的水分呀少了许多，所以我们的皮肤就开始出现各种不舒服的感觉的，干干的，有时候还经常痒痒的，难受死了，我最近尝试了各种方法减少皮肤干燥还颇有功效的，跟大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 第一，就是少用或者不用香皂。香皂对皮肤有强劲的清洁作用，会过分的清洁皮肤，使皮肤变得粗糙，而且其实是皮肤的干燥剂来着，秋天来了我们最好不要用香皂，改用一些清洁乳，清洁皮肤的同时还能保持皮肤水润。此外秋天也最好不要天天洗澡，一天不要戏太多次的脸，这样子皮肤就不会很干燥了。

2 第二，给脸部去死皮后用热水熏蒸。秋天皮肤干燥暗黄的皮肤需要去除表层死皮，干净清爽的皮肤才有光泽哦。但是我们去除死皮后要给皮肤深度的补水，最天然的补水就是要热水熏蒸，在清除死皮之后嫩嫩的皮肤对热蒸汽可是最热爱的，水蒸气可以深入到毛孔，能让皮肤充分的喝足水分呢，我也经常这样子做很舒服，熏蒸对缓解眼睛疲劳也很有好处的哦，眼睛干涩的人也可以用这个方法给眼睛补水的，比眼药水游泳多了。

3 第三，要多喝水。可能夏天我们容易出汗口渴会想到喝水，可是秋天气温没那么高了，很多人忘了喝水，其实这是造成皮肤干燥的最主要原因，秋天天气干燥，我们身体的水皮很容会散发到空气中，身体很容缺水，只是我们不太容易察觉，但是我们对水的需求不比夏天出汗时少。此外，秋天喝咖啡或者酒精饮料会使你的皮肤更加干燥，所以最好还是喝白开始代替更重饮料，而且最好每天喝足八杯水，才能使皮肤由内而外的保持水润哦。

注意事项

秋天要经常做皮肤的保水工作，比如经常保湿乳，晚上经常做做保湿的面膜，尽量吃多点水果，少吃辛辣的，太咸的食物。