喝牛奶都有些什么样的禁忌?

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2013-09-27 0:17:53
概述

牛奶好喝,也有营养是大家所知道的,但是喝牛奶都有什么样的禁忌大家可知道?由于家里小孩和大人都在喝牛奶,所以这里有些喝牛奶的禁忌和大家分享一下……

步骤/方法:

1 首先,小孩喝牛奶的时间是根据他的年龄来分的,看他每天需要多少,什么时间喝,要喝多少,我们大人是按时间来分的,也就是早上喝好还是晚上喝好?因为牛奶有催眠的作用,所以一般建议大人睡前喝。

2 其次,煮牛奶时不能小火,得大火,且不能煮沸,因为这样会破坏牛奶的营养成分。牛奶喝时不能与果汁同饮,会造成消化不良,严重者会造成腹泻。

3 最后,喝牛奶的前后一般不要吃橘子,因为会破坏牛奶的营养成分。同时牛奶也不能和药品一起服用哟,最好用白开水服用药品。

注意事项

1.喝牛奶过敏者禁喝。2.胃寒凉的人群。3.平常时有腹痛,腹涨的人群。4.喝牛奶的时候,禁忌放糖过多。

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