麦麸对人体有什么好处？_健康经验_快速问医生

概述

小麦草含有的主要营成分都在麦麸当中，里面还有大量的b族维生素和丰富的的微量元素，尤其是硒和镁的含量比较多，对人体的养生和保健有很大的好处，如果人体长期食用，将会对人体的健康有非常大的促进作用。

步骤/方法：

1 麦麸里面还有大量的b族维生素，能够预防各种疾病的出现，尤其是对于真菌感染有很好的预防和治疗效果，比如手癣和脚气，常吃麦麸能够很好地缓解此类疾病的发生。

2 麦麸里面还有大量的微量元素，能够保证人体对于这些元素的摄入，同时里面所含有的硒元素，对人体有很好的抗癌和防癌作用，尤其是肠癌患者要经常食用。

3 麦麸里面含有的植物纤维素，能够有效的调节肠胃的蠕动，保障肠胃功能的正常运行，预防和治疗血压疾病，对于降低血压和胆固醇的含量有很明显的促进作用。

注意事项

平时血压高的患者应该要注意多吃麦麸，能够有效的降低血压，缓解高血压病症，同时对于治疗好预防便秘的出现有好的功效。

麦麸对人体有什么好处？