吃葡萄对我们有什么好处？_健康经验_快速问医生

概述

葡萄，是我们生活中在常见不过的的水果了，而且很多人肯定都爱吃。但大家在吃的时候有没有想过葡萄到底有什么好处呢？下面就让我为大家做一些简单的介绍吧。

步骤/方法：

1 首先，葡萄它的汁中所含大量的多酚类物质，而这种物质它又可以帮助降低胆固醇，所以，对于那些胆固醇比较高的朋友们来说，葡萄科可是一种再好不过的水果哟！

2 其次，葡萄对于清理血管壁上的油脂及补充维生素等都是非常重要的，所以，我们平时可以多吃些葡萄哟，它可是能帮助我们清理血管壁的啊！

3 最后，葡萄干中的酒石酸，它能很好的促进肠道蠕动，从而帮助消化并将废物排出体外，所以，平时消化功能不太好的朋友们，可以试试多吃些葡萄哟！

注意事项

葡萄，在我们平时所吃的水果中，是在常见不过的了。但我们可不能小看他哟！它的营养价值可是很高的，所以，朋友们要多吃哟！

吃葡萄对我们有什么好处？