预防粉刺需要注意什么啊？_健康经验_快速问医生

概述

最近我的脸上不知道怎么了，长了不少的痘痘，而且还有粉刺，我担心留下疤痕，就去了医院接受治疗，医生跟我说需要注意花粉或者是不要到有化学物质的地方，而且还跟我说了不少，我来跟大家分享一下我的心得。

步骤/方法：

1 首先要选择没有植物油的化妆品，这一点要特别提醒女孩子注意，因为有些护肤品添加了植物油以后，可能导致我们的皮肤出现汗液排出不畅，堆积成固体的脂肪，很难让我们的皮肤出现透气的情况，形成粉刺。

2 其次要注意减少化学的或者是一些别的油烟的刺激，因为这些烟雾中含有的刺激物质最容易导致皮肤的癌变或者是粉刺的产生，所以不利于正常的皮肤呼吸。氧气也不容易进入，所以平时要使用油烟机或者注意家里空气流通。

3 最后我们要注意休息，因为睡眠质量的好坏决定了我们的皮肤，所以有加班或者是熬夜的情况出现，一定要及时补充睡眠，同时要补充维生素和矿物质，这样才能让我们的皮肤重现自然。

注意事项

加强体育锻炼也是非常关键的，而且也是可以通过出汗，把毛囊里的一些东西挤出来，或者是通过汗液排放出来。同时要注意减少辛辣食物的刺激。吃辣椒要思量。

预防粉刺需要注意什么啊？