秋天到了，如何预防感冒呢？

概述

秋天到了，很多人都会感冒，由于感冒是由病毒引起的，它具有传染性，我们应该如何早早的预防感冒呢。下面我告诉大家。

步骤/方法：

1 首先，秋天气温比较干燥，而且高温还会持续一段时间，但是昼夜温差比较大，所以大家首先要做好的是保暖工作，但是也不要穿的过于暖和，穿得过于保暖的话，中午温度比较高，如果脱了，有可能着凉。

2 其次呢，避免到人流量多的地方去，不到万不得已，尽量去人少的地方，避免传染多做一些体育运动，增强体质，身体机能好了，就算朋友感冒了，咱也不怕传染上，是说是吧。

3 在日常生活中平时多吃点生姜和红糖水也可以预防感冒的，具体做法是这样的，首先烧热水，把生姜切成片，放入锅里煮上20分钟左右，然后把红糖放入里面即可，喜欢吃枣子的，也可以放点红枣，这个预防感冒很有效的

注意事项

首先大家平时注意多喝水，多吃水果，增强体育锻炼，增强体质，平时注意好保暖工作，尽量不要到人多的地方，避免感染源。