怎么样能帮助口腔杀菌？_健康经验_快速问医生

概述

秋季是一个细菌和病毒大量存在的季节，如果不做好对细菌的防护工作，就很容易的导致细菌进入到呼吸道，引起肺部的细菌感染，导致肺炎的发生，或是细菌病毒进入到食道，从而在胃病滋生，引起肠胃的病变，所以，口腔是一个门户，对口腔杀菌有很重要的意义。

步骤/方法：

1 买一些新鲜的柠檬，将柠檬切成薄薄的一片，含在嘴里，因为柠檬果酸，很多人不能承受，正式因为它的酸，才能让细菌和病毒无法适应这种ph的浓度，起到灭菌的作用。

2 剥离一个蒜瓣，将蒜瓣切成一个很薄的一片一片的，放在盘子里，让它们尽量的暴露在空气中，时间保持在十五分钟，充分氧化，然后含在嘴里，片刻后吐出来就可以了。

3 如果是仅仅吃蒜，是没有任何的杀菌消炎作用的，可以说这种吃法对人体一点的作用都没有，但是氧化后的大蒜素就成了杀菌之王了，及时被稀释几万倍后，仍然能瞬间杀灭细菌。

注意事项

注意不可以把蒜片切好后直接含在嘴里，这样是不但没有好处，还会刺激口腔的粘膜，导致粘膜损伤，反而使得炎症更加的严重。

怎么样能帮助口腔杀菌？