手汗多怎么办

概述

许多人的手会喜欢流汗，不管是哪个季节都是不过一会儿手就湿了，感觉像在水里洗过一样，尤其是到了夏天每隔几分钟便要拿纸巾擦手，即使在冬天，长时间的握一样东西也会导致手出汗，有时候明明感觉到冷可是手上却是满手的汗，这样不仅让自己感到不舒服而且在同别人握手的时候也会让自己和他人感到尴尬。

步骤/方法：

1 在药店购买晒干的百合20克左右，买回家后用清水将它洗干净，然后用将百合泡在开水里泡大约10分钟左右，开水没过百合花便可以了，待到百合花瓣完全泡开之后便拿出来晾干。百合中含有许多的营养物质，因而具有有润肺止咳、养阴消热、清心安神等功效。

2 准备粳米50克，用水洗净之后，泡在水中半个小时，将泡好的粳米用榨汁机榨成糊状，粳米作为一种稻谷类食品，不仅具有人体所需的蛋白质等营养物质而且具有活血祛瘀，促进人体气血运行等功效。

3 将榨好的粳米加入少量的水加热，待到粳米煮开后将百合放在粳米中加入少量的白砂糖，然后将原来的大火改为小火，加热30分钟后，即可食用。

注意事项

1.手汗多是一般是汗腺分泌的交感神经功能过于兴奋引起的，因而在日常生活中应该在饮食上注意，尽量少吃含激素多的食物和辛辣的食物。2.肥胖也可能导致手汗多，因而应该注意自身的营养平衡。