小便次数是越多越好么？

概述

我们每个人每天都需要小便，那么我们的小便次数是不是越多越好了？现在让我来告诉大家吧！小便次数是不是越多越好。

步骤/方法：

1 第一，如果是因为外界的条件，而是自己的尿量增加的话，这当然是正常的，日比如说是吃西瓜，喝了很多的水，这样我们的尿量增加当然是很正常的，所以不必太担心。

2 第二，我们正常的人，在一般的情况下，在白天排尿的次数一般是4次左右，晚上一般是1次到2次，如果太多，就需要考虑一下是不是尿频的现象了，尽早的治疗。

3 第三，虽然说是排尿对我们的身体有排毒的作用，但是并不是排尿的次数越多越好，因为我们每天的进水量是一定的，如果过多的排出身体的水分了，我们的身体就会缺水的，所以还是要适量。

注意事项

控制自己的尿量，可以适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分，可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。