容易被忽略的抗癌食品有哪些。

概述

癌症大家都害怕，大家都嚷着要抗癌，我们日常生活有很多食物都具有抗癌作用，或许一些长相不受瞩目的食物就算抗癌食品。下面介绍下大家都不知道的抗癌食物，

步骤/方法：

1 第一种，茄子皮。很多人煮茄子的时候习惯性的扒皮，觉得那个硬硬的不好吃，也怕瓜农会打很多激素在皮上洗不干净，但是谁也不知道茄子皮也是抗癌最佳食品。

2 第二种，橘络。大部分人吃橘子也不喜欢把橘络吃了，觉得不好吃，有的人还觉得那是必须剥下来的，但是，橘络里面还有一种“芦丁”的维生素，可以世人的血管保持弹性。

3 第三种，鱼鳞。鱼鳞中有很多卵磷脂和其他矿物质可以有效的预防高血压和心脏病。此外，鱼鳞里面丰富的钙质还可以防止骨质疏松和小儿佝偻病。

注意事项

其实，人们喜欢颜色艳丽，形状讨人，味道甜美的食物和食材，有些长相奇怪，形状难看的食材反而招人嫌，通过这期我们了解到其实生活中很多不起眼的食物却有着相当重要的营养和物质，所以，我们要树立正确的饮食观念。