女生经期怎么止痛

概述

每个女生来月经应该都会觉得肚子有疼痛的感觉吧？那么你们知道为什么会疼痛吗？你们知道要怎么来止痛才会是最好的吗？

步骤/方法：

1 首先女性在月经期间出现肚子痛是属于很正常的现象，小编要教大家的就是，女性朋友在月经期间肚子痛的话可以尽量的多去喝一些热水来缓解肚子疼痛的感觉，因为喝热水可以温暖身体，从而起到缓解身体上面的疼痛感的作用。

2 其次是要建议大家在月经期间可以多吃一些补血的食物，因为月经期间会有流血，多吃补血的食物对身体会比较好一点吧。

3 最后是要提醒大家在月经期间不可以吃辛辣的食物，不可以喝冰冷的饮料。不然的话会对身体造成一定的伤害的。

注意事项

小编希望广大的女性朋友们可以注意的就是，女性朋友们在月经期间不可以吃辛辣或者是不可以喝冰冷的饮料还有食物。