心血管老人适宜吃什么？

概述

心血管的病人是现在很多家庭都需要承担的一个问题，也许在一个家里面有一位老人是有心血管疾病，但是有些疾病，因为遗传的原因，出现多为心血管疾病的病人，那么这个家庭的因素，就必然要根据老人们的饮食注意事项来进行调节，下面来看看心血管老人适宜吃什么？

步骤/方法：

1 如果是心肌梗塞的病人，在饮食上面则需要注意多吃一些维生素C和维生素元素的食物，这样的话，可以增加老人血管的弹性、防止血管脆弱出血，宜进食粗粮及粗纤维食物，防止大便秘结对心脏产生不良影响。

2 我们常常说起高血压，高血压的病人是非常支之多的，危害也很大，但是我们不能忽略低血压，危害同样不是忽视，对于低血压的患者来说，适宜荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用。

3 冠心病朋友们应该不是很陌生吧，冠心病是导致很多老人突然失望的头号杀手，疾病来势是非常的凶猛的，日常预防就很重要了，多食含维生素、矿物质、纤维素的果蔬。有利于胆酸排出，使胆固醇合成减少。增强体质，积极纠正贫血。

注意事项

高血压的发病趋势是越来越年轻了，很多中年人都患上了高血压，主要是和我们的饮食习惯息息相关，那么一定要注意，清淡而富营养，低胆固醇、低盐、低糖饮食。多吃维生素含量高的食物，此外，宜进食含钾丰富的蔬菜水果。