女人怎样健康清洗私处地方

概述

一天劳累后，很多人为了缓解疲劳，会在晚上的时候泡个热水澡，尤其是爱干净的女人，都会养成每天洗澡的习惯，可是很多人女性不知道怎么正确的清洗私处的地方，错误的清洗方法，还会造成疾病的发生，所以这里和大家分享一下，女性应该怎样洗澡更健康。

步骤/方法：

1 女性由于生理结构的原因，腹股沟是脏东西最容易堆积的地方，所以清洗腹股沟的时候也要认真清洗，那么怎样正确的清洗这个地方呢？我们可以用手指指腹从下向上、从左到右的方法轻轻搓揉，然后用温水冲洗就可以了。

2 腋窝处是身体排汗的地方，容易产生汗渍的气味，皮肤的褶皱也很多，所以清洗液下的时候，应该抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉，在去掉脏东西的同时还可以促进血液循环。

3 很多女性在洗澡的时候，也许会搓揉乳房，但经常会忘记乳头。成年后，女性乳头、乳晕常会有一些分泌物，若不定期清洗，会产生异味，严重的人很可能会诱发炎症。所以洗澡时，女性应用一只手往上轻托乳房，柔和地搓揉乳头，并用温水冲洗乳头四周。

4 女性在清洗会阴前，先要洗干净手，然后用手从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围。

注意事项

清洗外阴的时候，最好用温热水淋浴，千万不要坐浴。外阴有自己的保护机制，女性最好少用浴液及各类洗液，这样会破坏外阴机体固有的平衡环境。