枯燥的头发怎么修复呢？_健康经验_快速问医生

概述

每次洗过头之后头发很枯燥、像杂草一样、而且还有点打结、怎么样才能把发质变好呢？经常性洗头没两天就又出油了，烦不胜烦，下面我用自身的经验和大家分享下，我长发及腰哦。

步骤/方法：

1 干枯的头发不要用碱性的洗发水，用修复滋养型，可以试试力士或者舒蕾的滋润型。洗完头发之后用护发素或者橄榄油滴上一滴，注意，不要弄到刘海处，尤其是橄榄油，刘海处头发短，营养过剩会容易出油。用完护发素或橄榄油时最好用毛巾包下，促进头发的吸收。我一直用橄榄油，效果很不错。

2 调理饮食，平时吃点黑芝麻或者黑豆之类，都对头发有很好的滋养作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，坚持吃不但会令秀发乌黑柔顺还会防止脱发、白发。

3 合理利用淘米水，淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，一个星期用一次，取材简单方便，长期坚持头发一定是乌黑有光泽，一定要试试的哦

注意事项

平时尽量少的做染发、烫发，吹风时不要使用加热大马力，这些都会造成头发表层水分流失甚至受损，若无法避免请一定做好后期的修复措施。

枯燥的头发怎么修复呢？