防止季节性掉发_健康经验_快速问医生

概述

秋季来临，头发因为各种原因，每次在我们洗头梳头发的时候都面临大把大把掉发的情况。面对一根根的头发很是烦恼，害怕自己变成一个秃顶。

步骤/方法：

1 秋天不经常出汗，我们应该尽量减少洗头发的次数，每周洗一两次就可以了，同时我们要选用木制梳子梳头，还可以起到按摩促进血液循环的作用，还要选择好的洗发液，不要用劣质洗发液。

2 多吃些豆类品和蛋，补充多种营养，补充蛋白质等。豆类和鸡蛋中都含有大量蛋白质和一些营养元素，他们可以给头发补充养分，让头发更加健康，散发秀发的独特魅力。

3 同时还要多吃一些鱼肉蛋白，动物肝脏。更要注意缓解情绪，缓解生活和工作中带来的压力，时刻保持一颗愉快的心，积极向上的心。

注意事项

其实季节性掉发不是病，时间段过去掉发就会慢慢好转。平时我们也要注意洗头方式，秀发是一个人散发魅力的地方。

防止季节性掉发