脸上长了好多青春痘怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

虽然说自己已经是奔三的人了，但是脸上还是会像小姑娘一样，长出很多青春痘，有时候大家就开玩笑的说，长青春痘说明你还年轻，天天照镜子的时候都恨不得把镜子给摔了，想挤又不能挤，因为会留下疤痕，到底该怎么办呢？

步骤/方法：

1 长青春痘和年龄无关，是因为皮肤的毛孔被脏东西堵住了，想要治疗青春痘，首先要注意脸部的清洁，平时可以多用温水洗脸，再配合去油的肥皂或者洗面奶，禁止用手挤青春痘。

2 长了青春痘的人平时饮食应该以清淡为主，少吃油腻辛辣的食物，少吃甜食和油腻的零食，还要注意不吃发腥的食品，而且不能吃补品，还必须禁烟酒，想要好看就要先管住自己的嘴巴。

3 长青春痘的人可以多吃富含维生素的食物，比如：金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、奶类、蛋类等，另外还可以多吃些清热解毒的实物，比如：瘦猪肉、黑木耳、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、梨等，可以有助于排除体内的毒素。

注意事项

大家都知道梨是清热解毒、润喉的佳品，尤其是夏末秋初刚上市的时候，人也处在比较干燥的时候，都会买些梨放在家中吃，在这里要提醒大家，梨是寒性的水果，不能吃太多，容易拉肚子，尤其脾胃寒的人要少吃。

脸上长了好多青春痘怎么办？