女人月经不调的原因是什么

概述

做女人的基本都感觉自己好辛苦，很多女性朋友应该都被朋友问过，如果再给你一次选择的机会你是愿意做女人还是做男人，很多女人坚定的说一定是男人，主要原因就是自己每个月来月经时那份疼痛受不了，那么月经不调到底怎么引起的呢

步骤/方法：

1 首先和我们的情绪有很大的关系，长期压抑自己的精神，经常生闷气，或者遭受过巨大的精神创伤，都可能引起月经失调，我们都知道月经是是有卵巢分泌的激素刺激子宫内膜形成的，当人的情绪发生问题时，激素分泌发生异常

2 其次和环境有关系，很多女人在月经期间受过寒冷的刺激，以至于使盆腔内的血管过分收缩，因此引起月经量减少甚至闭经。因次女人应该经期一定不要接触比较寒冷的东西并且防寒

3 最后一条一定要注意那就是由于你的节食引起的，很多女孩子为了减肥保持身材，一脸好几顿不吃饭，甚至吃减肥药，以至于使体内能量摄入量不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，体内雌激素合成明显缺乏，致使月经失调

注意事项

月经失调不可怕，我们可以通过生活调理而让月经走向正规，女人只有多关注一下自己，女性疾病都会远离。对自己好一些，就是对自己的身体好一些