咖啡喝多了有什么利与弊呢？_健康经验_快速问医生

概述

咖啡是可以让人感觉精神振奋的一种饮品，深受广大年轻人的厚爱，在闲聊清晨或者午后的时候都喜欢来一杯苦苦甜甜的咖啡，但是咖啡喝多了对身体不好，你可知道？

步骤/方法：

1 都知道的咖啡是可以消除疲劳。要想消除疲劳，就需要补充营养。恰好咖啡有消除疲劳的功能。所以当你工作或者学习疲劳的时候来一杯咖啡很不错的哦。

2 咖啡可以使人的情绪高涨。在精神不振或者昏昏欲睡但是现实又不允许休息的情况下来一杯咖啡，会让你感觉精神百倍，情绪也会相应的变得高涨。学生上班族就会常使用咖啡来使自己学习或者工作。

3 会诱发骨质疏松。都知道喝了咖啡就回一趟一趟的跑厕所，这是因为咖啡中含有利尿的成分。长期喝会造成骨质疏松的，所以要慎重尤其是中老年妇女。

注意事项

注意咖啡不是所有人都能喝的。患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病、胃病、癌症、孕妇还有老年妇女不要喝咖啡。

咖啡喝多了有什么利与弊呢？