酒后不宜做的事？

概述

老公经常要去应酬，应酬难免会喝酒，虽然他懂得节制，不会喝得醉熏熏回来，但每次喝酒后回来都是马上洗澡睡觉，最近看到书上说，有些事情是喝酒后不能做的。现在我让老公把那些习惯调整过来。我和大家分享一下都有哪些吧。

步骤/方法：

1 平时老公喝多了，回来都是倒头就呼呼大睡，但其实这种习惯很不好，酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。回来后可以用冷水洗一下脸，然后坐着休息一下。喝酒过量的，更加不能睡，很容易造成酒精中毒，可能一睡不醒，所以这个时候家人要陪在旁边，每隔两个小时叫醒一下他，喂点白开水。

2 有些人喝了酒就吃醒酒药，其实这种做法也是不对的，醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。只要喝点白开水，或者运动饮料，效果更好。

3 酒后不要立刻洗澡，洗热水澡容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等症状。

4 饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。这个时候要注意保暖，但不能使用电热毯，酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。如果觉得冷，可以盖厚一点的被子或者用热水袋保暖。

注意事项

酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。