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2013-09-18 15:53:07很多糖尿病人都感觉一些有营养的食物不能多吃,很多都不敢吃,但是现在有很多方法其实可以解决这个问题的,下面介绍一下。
1 第一种就是关于米饭,都是知道米饭里面含糖比较多的,很多人都不敢吃或者吃的很少,这个时候在吃米饭的时候和豆腐拌在一起吃会,这样会阻碍糖的消化,对血糖有很好的稳定作用。
2 第二种就是甜味的豆浆,很多早餐都是必备的,一些糖尿病人喜欢甜味的,但是因为糖尿病都不敢加糖,事实上是可以喝的,因为豆浆很有效的帮助身体抑制糖的吸收所以不会造成太大的影响。
3 第三点就是一些食欲比较强的患者应该多吃豆腐,尤其是在比较饿的时候,吧豆腐代替一些主食,不但会有保持血糖的作用还可以给身体增加蛋白质。
豆制品是糖尿病患者比较适合的食物,有他伴随着的也会生活的比较放松了,所以适当的吃豆腐也是对于身体的一种保健。
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