皮肤瘙痒咋办啊

概述

好多人都是皮肤瘙痒的受害者，虽然这是一种小病但是有时真的会给我们的生活和工作带来麻烦的，比如上班谈工作的时候，身体特别痒总不能当众挠痒吧，那么怎么避免皮肤瘙痒呢，我介绍几种方法。

步骤/方法：

1 皮肤瘙痒特别容易发生在秋冬，所以注意保暖就是第一要务了，但是不要穿过紧的毛衣。还有就是不能吃太多的辛辣和刺激性食物，再有即使很痒也不能用你的指甲去挠痒的。

2 皮肤瘙痒的哥们要注意了，不要再喝酒了，要么你的皮肤瘙痒还会继续的。同时也不要喝浓茶喝咖啡。再有就是不要吃虾蟹之类的食物，它们对皮肤有很强的刺激性，容易引发瘙痒。

3 吃饭注意要清淡点，不要老是吃肉注意吃一些含有大量植物油的食物，比如花生核桃啦，还有就是多吃一些水果，多喝水，这样你就会远离瘙痒。

注意事项

注意啦就算是身上很痒，也不要用指甲使劲抓挠，这样指甲里的细菌很容易造成皮肤感染的，也要随便买药涂抹，正确用药。