如何避免出现汗臭味？_健康经验_快速问医生

概述

夏季是出汗的季节，不管男性还是女性每天都会排出大量的汗液，来不及清洁的时候，难免会在身体上产生汗臭味，如何避免这种局面的产生，下面我给大家介绍几种方法。

步骤/方法：

1 经常洗澡。早晚各洗一次澡为好，清清爽爽干干净净的出门会给一天都带来好的心情，晚上临睡前洗一次澡，可以洗掉身上积累一天的污渍，而且洗个热水澡还有助于睡眠。

2 饮食方面不要过多的吃辛辣刺激的东西。它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

3 选择一款适合自己的沐浴产品。男士的洗浴用品常被认为只需一块肥皂即可。其实，肥皂属碱性，会破坏皮肤角质层，让皮肤更干燥敏感。而有润肤作用的沐浴露才是男士夏日清洁的最佳选择。

注意事项

男性拥有更多的外分泌腺体，它们遍布前胸、头面部、腋窝和腹股沟。其次，男性生性好动，而且汗腺和毛发更为发达。运动场上一阵闪转腾挪之后，大量的汗液积聚起来集中释放，热量和汗臭一起排出，味道怎能好呢？

如何避免出现汗臭味？