绿豆的功效和作用

概述

绿豆是我们经常吃的粮食作物,绿豆可以熬粥喝,很多夏天的冰粥里面也放绿豆,有防暑的作用,以下是绿豆的功效和作用,我们一起来分享下。

步骤/方法：

1 把绿豆洗干净了，薄荷叶清洗干净了，一起放在锅里，放入少量的冰糖，先用大火熬半个小时左右，然后再改用小火熬一刻钟，盛出来凉了以后当水喝，可以有解暑的作用，经常喝可以预防痱子的作用，把绿豆煮烂了涂抹在升痱子的位置，也有止痒和消除肿胀的作用。

2 把仙人掌做成泥状，把绿豆磨成粉末状，然后搅拌在一起，搅拌均匀了以后涂抹在乳腺的位置，对治疗乳腺炎症有一定的作用。

3 把绿豆磨成粉状，然后加入冰片，放在容器里搅拌均匀了以后涂抹在皮肤有炎症的位置或者涂抹在皮肤上长湿疹的位置，可以治疗湿疹和皮肤炎症的作用。

4 经常喝点绿豆汤或者绿豆粥，可以降低人体内的血脂的含量，还可以预防和治疗高血压的作用。

5 把绿豆晒干了装在枕头里面，有保健的作用，对眼睛有一定的保健作用。

注意事项

绿豆属于凉性的，肾虚，脾胃不好的人不适合吃绿豆，尿频的人也不适合吃绿豆，熬绿豆的时候不能熬的太烂，否则会破坏绿豆的营养价值，影响绿豆的作用。