早晨起来黑眼圈怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

现在由于生活压力大，工作业务忙，生活不协调，很多人早晨起来都会有黑眼圈，看上去像熊猫一样，很尴尬，还被同事朋友嘲笑，使自己的形象分大大降低，尤其是女孩子，更加爱美，怎么化妆都于事无补，其实黑眼圈很容易预防和消失的，下面分享一下我的秘诀！

步骤/方法：

1 第一就是不要加班熬夜，加班熬夜导致睡眠不足，同时使眼睛酸痛，导致眼袋下面的血液流通不畅，第二天眼睛就会肿胀，就会有黑眼圈，这样的黑眼圈只是一时的。通过冷敷就行了，很快就会消失！

2 然后就是饮食习惯不对导致的短期的黑眼圈，一般都是吃的食物过于太咸了，比如泡菜吃多了，导致你睡觉前又喝了大量的水分，来缓解口渴，睡觉后水集聚在眼袋，使眼睛肿胀，导致的黑眼圈！多吃些清淡的食物就行了！

3 然后早晨起来发现自己有黑眼圈可以给眼睛做一会按摩，用手轻轻揉动眼睛周围，一会顺时针，一会逆时针，再加上用冷毛巾冰敷，很快就消失了。不必太烦恼！

注意事项

养成良好的生活习惯，早睡早起，晚饭吃些清淡的食物，睡觉前不要喝过多的水，适当眼部按摩，黑眼圈立即消失！

早晨起来黑眼圈怎么办？