什么习惯易导致衰老？_健康经验_快速问医生

概述

女性最在乎的就是自己的容颜了，但是不少的女性只知道在乎，却不知道怎么做，出现很多导致衰老提前的习惯，那么有哪些呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 习惯一：皱纹。现在很多女孩子在社会的压力也是很大的，那么就容易出现一些让人很心烦的事情，那么就容易引发皱纹的现象出现。心情不好也能让身体的内分泌失调，导致皮肤暗淡无光泽，这样就容易造成女人衰老，因此女人不要经常的皱眉头。

2 习惯二：熬夜。社会竞争激烈，不得不是女性更加的努力，拼搏才行，那么就容易导致女性经常出现熬夜的情况。熬夜是让女人加速衰老的很重要的原因。女人经常性的熬夜，导致身体的睡眠不足，造成了皮肤的休息不够，让皮肤上的细胞没有活力.出现衰老。

注意事项

女人经常的吸烟，也是会加快女人衰老的，吸烟对身体的伤害是很大的，特别是对肺部的伤害，因此女人最好不要吸烟。

什么习惯易导致衰老？