如何预防以及治疗“火车性”腹泻

概述

长时间的坐火车本来就是一件让人痛苦的事情，可是倒霉的事情总不是单一出现的。坐火车除了疲惫之外，还总是在旅途中伴有腹部胀痛和腹泻的症状，每次坐火车都会这样，所以在这方面积累了一些预防的经验，希望能和大家分享。

步骤/方法：

1 第一步：任何病症，都应该在其没有来临之前做好预防，“列车性”腹泻也是一样。我们应该在上货车前吃点清单的，避免吃一些油腻、麻辣等刺激性的事物。有些人上火车前抱着大吃一顿再上路的心情，不注意饮食，结果导致火车上痛苦不堪，肚子难受。

2 第二步：上火车前就应该预备一些药物，治疗腹泻止痛的药是很有必要的。如果在火车上出现了腹泻的病症，当然要采取药物治疗了。常用的一些药有泻立停、牛黄解毒片、藿香正气水等等。

3 第三步：在火车上要多喝热的白开水，因为在火车上本来就行动不便，这样会造成气血不畅。如果经常喝冷水，更是对脾胃的一种伤害。很容易造成胃寒脾虚，这样也容易腹泻，所以一定要多喝热水。

注意事项

要注意的有三点，第一要预防，忌口。第二要治疗，带药。第三要调节，热水。只要做到了这三点，相信大家会有一个愉快的旅途。