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2013-09-18 0:03:15糖尿病是摄入太多甜分才导致的,糖尿病是要靠胰岛素治疗的,要加强运动量和减轻甜分摄取量才能慢慢的降低糖分。那么换糖尿病之前会有什么症状呢,现在就告诉大家怎么才知道自己换上糖尿病了。
1 首先患上糖尿病的症状是吃饱了就想睡。如果偶尔这样那就代表是太累了,要是经常这样就要重视了,表示身体在警告,如果吃的甜食比主食还多这样下去会得糖尿病的,要多吃五谷杂粮和蔬菜水果,葡萄少吃。
2 其次是发现自己体重超标。糖尿病人都会超出标准体重,特别是少吃东西后,体重还是不变,那真的要重视了。要减轻体重,要增加运动量,才会降低患上糖尿病的概率。
3 最后是会对薯片爆米花等零食上瘾。要是三天不吃这些食物就会很难受的人就说明已经上瘾了,这些食物有大量的盐跟脂肪和碳水化合物,这些东西消化快,会导致血糖混乱的,要戒掉这些食物。
有糖尿病的人血压也会升高,身材也变成苹果那样,腰部会很粗,要加强锻炼,三餐三餐定时和睡眠充足,才会让身材慢慢瘦下来
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