妈妈支招远离痛经_健康经验_快速问医生

概述

前些年，为了漂亮，冬天再冷姐姐都是穿的衣衫单薄，在冰天雪地里行走，冻得手脚冰凉，嘴唇脸蛋冻得青紫，经常会引起关节疼痛等，而且最严重的就是痛经。

步骤/方法：

1 每次痛经她无法上课、活动，只能躺在床上盖着被子，用热水敷小腹一段时间才可以缓解过来，但是月月如此，难免会耽误很多事情，自己也痛苦。

2 因为爱美穿的很少，老妈说过她多少次都不管用，无奈每次月经来潮时或是冬季天冷时老妈就给姐姐熬汤：用生姜4-5片加红糖，时间久了姐姐也注意适当添衣物，痛经的症状缓解很多。

3 除了姐姐的痛经还有我，自小就是手脚冰凉，尤其是冬天，所以即使穿的再厚，也会偶尔发生痛经的现象，老妈则会在我们下晚自习的时候给我们准备好姜糖水，喝完后还要用热水泡脚，有时加几片生姜，效果很是明显。

注意事项

为了我们的健康和未来的幸福生活，奉劝各位年轻爱美女性，天冷多添衣服，注意调节。避免着凉，平时注意多喝热水，用热水泡脚等。

妈妈支招远离痛经