手淫的危害和注意事项

概述

手淫对于人来说，就类似于酒，喝多了会难受，少喝点，也算是一种养身保健。手淫的危害还是在于度。少量次数也是一种精神层次的发泄，一天的郁闷与不开心也会随之而走，但是不能过于频繁。

步骤/方法：

1 不能经常性手淫，过于频繁会产生身体感染。导致前列腺炎和尿路感染。长期性会感觉精神明显不好，身体乏力，记忆力下将，影响工作和学习，严重甚至影响生育。

2 男性经常手淫会产生包括阳痿、早泄、勃起功能障碍、不射精等状况。不论哪种疾病都将给男性朋友带来很大的困扰，对于身体和心理都是不利的。

3 建议是不要穿过紧的衣裤，经常更换衣物。不要观看接触刺激性图片图书或者声音等。保持良好的心里，平时注重户外活动。保持生理卫生，也要保持心理健康，不要过于阴暗或者封闭自己。

注意事项

一般都是心理问题所导致。很多有手淫毛病的人都是心理比较阴郁内向的，建议放开心态，多结交朋友，让自己开心些。平时多做室外活动。