坐车如果晕车我们应该怎么么办？_健康经验_快速问医生

概述

我们都有过坐车的经历，如果我们在坐车的时候，有晕车的现象，的确是非常难受的，那么如果我们有这种情况的时候，我们需要怎么办了？

步骤/方法：

1 首先，我们坐车的时候，可以带一些零食，可以是酸梅或者是口香糖，这样当我们晕车的时候。我们可以吃一些梅子，或者是嚼一片口香糖，这样就可以减轻晕车的症状了。

2 其次，我们在每次坐车前，最好是不要吃的太饱，也不要饿着肚子去坐车，如果吃的太饱，得不到及时的消化，在路上，车的颠簸会出现呕吐的情况，如果不吃饭，还有晕车的现象，那是非常难受的，

3 最后，如果在车上实在是晕的很厉害的话，可以找一个安静的地方，静静的休息一下，如果可以，喝一杯暖的水，这样对胃，对大脑都是很有好处的，可以暂时缓解头晕的情况。

注意事项

头痛的时候非常难受，我们谁都不愿意有这种情况了的发生，所以我们在平时可以加强体育锻炼，好的身体就不会出现这种现象了！

坐车如果晕车我们应该怎么么办？