经常牙疼怎么办

概述

牙疼是一种常见疾病，俗话说牙疼不是病，疼起来真要命，如果真的牙疼是真的很难受。引起牙疼的原因有很多，有可能是由于平时不注意口腔卫生造成的牙疼，有可能是由于维生素的缺乏造成的牙疼

步骤/方法：

1 如果是因为口腔不卫生，造成的牙疼，那么最好的解决办法就是保持口腔卫生，事实上我们应该在每次吃完饭后都应该刷牙，而现在很少有人做到，有的人甚至只有早上刷牙，其实一天中最应该刷牙的时间应该是晚上，如果你晚上不刷牙，你口腔中残留的食物残渣就会就在你的牙上整整一个晚上，牙齿怎么会好呢，所以如果想不疼，就保持口腔卫生吧

2 如果是因为缺乏维生素而造成的牙疼，那么唯一的方法就是补充维生素了，按正常来说，牙疼是缺乏维生素的话，缺乏的应该是维生素D，补充维生素D除了需要吃药补充以外，也可以通过多吃蔬菜水果来补充维生素

3 如果以上原因都不是，那么就是一些炎症引起的疾病了，例如牙周严，或者龋齿，虫牙，如果是这些原因引起的牙疼，请尽快到正规医院就诊

注意事项

保持口腔卫生，认真刷牙，尽量不要让食物残渣就在口腔中过长时间，不要吃过酸过甜的食物，保护好牙齿多吃蔬菜水果，水果蔬菜中有多种维生素，不仅仅是为了预防牙疼，对其他一些方面也有好处