中老年人为什么要少喝咖啡呢？_健康经验_快速问医生

概述

咖啡大家都经常喝吧，可是有些年龄大的人是不可以经常喝的哦，要特别注意中老年人要少喝咖啡了哦，喝咖啡也是要特别注意的哦，现在就为大家说说中老人为什么要少喝咖啡吧。

步骤/方法：

1 首先呢，咖啡呢，会大家心跳加快哦，所以非常容易引起心脏的问题哦，而且咖啡还会让大家的神经呢，异常兴奋哦，所以出现失眠等问题你，，特别是中老人年级的人晚上不能喝咖啡了哦。

2 还有呢，中老年龄的人，喝咖啡呢，会很容易，常喝咖啡能够使血中的胆固醇、脂肪酸增高，会导致血压和血脂的升高，如果加糖过多还会诱发糖尿病哦，对老年人的健康有很大威胁哦，大家要少喝为好。

3 最后呢，大家年龄大了，身体健康比较重要了，所以大家要多注意休息，要少喝咖啡啦，咖啡能够促进胃液的分泌，而胃酸过多又会直接导致溃疡的加重，导致疼痛出血，严重的可能会发生危险哦。

注意事项

中老年人，要少喝咖啡哦，大家的身体健康比较重要哦，所以大家晚上要早点睡觉哦，不要喝咖啡哦，也不可以抽烟的哦，要多吃蔬菜的哦还有水果的哦，大家要多注意饮食哦。

中老年人为什么要少喝咖啡呢？