对抗痘痘肌_健康经验_快速问医生

概述

去年脸上长了好所痘痘，这学期来来了好不容易痘痘都下去了就只剩下浅浅的痘印了，这几天开学了额头上又冒出来几个痘痘，怎么办呢，和大家一起分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 第一个个方法就是做到清洁，因为大多数的痘痘长出来都是因为油脂太多阻塞了毛孔，久而久之就形成了痘痘，所以记得一定要注意清洁，去油的洗面奶，还有经常化妆的朋友，记得一定要彻底的卸妆。

2 第二个就是食物的原因了，像我吧，每次只要吃的辣的食物多一点，或者喝一点点酒，或者晚上不好好睡觉的话，第二天痘痘就会像雨后春笋一样长出来了，所以记得一定要注意自己的饮食清淡一点最好不过了。

3 第三个作息一定要正常，千万不要喝酒不要熬夜哦，否则你会大哭的呢，不过我听说涂一些芦荟胶还不错，不过可能也要因人而异，因为我就不太见效，呵呵还有就是记得多喝水。

注意事项

抗痘是一个长期的工作，所以呢，亲们平时一定要多多注意自己的饮食还有作息习惯，千万不要让自己后悔哦，我们一直在一起，望健康。

对抗痘痘肌