如何远离皱纹呢？_健康经验_快速问医生

概述

女性都很希望自己一直漂亮下去，但是某些时候还是会出现皱纹的情况，那么就不奥看了，那怎么做才好呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 方法一：防晒。想要避免皱纹的出现，不适一两天就容易做到的，需要从日常的护理开始做起。那么自己在平时注意少晒太阳，紫外线会灼伤皮肤，让皮肤过早的老化，而起会产生黑色素。所以尤其是在阳光强烈的时候，我不会外出，实在躲不开，我就涂抹防晒霜保护皮肤。

2 方法二：运动和饮食。女孩子除了需要注意防晒之外，还需要注意自己日常的运动，运动大家都知道对身体健康很有好处，不但如此，还可以对这一方面有好处。维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命B群、维他命A及维他命C，都能促进皮肤的年轻化。

注意事项

勿抽烟，抽烟会导致口腔周围的皮肤提早老化，也因皮下微血管的血液供应较少，而加速皱纹的产生。所以女孩子需要避免不良的习惯出现。

如何远离皱纹呢？