月饼要怎么吃？_健康经验_快速问医生

概述

一年一度的中秋节就要到了，这是一个传统的节日在这一天是花好月圆人团圆的好时节，中秋相聚当然少不了要吃月饼了，那么月饼要怎么吃才是健康的呢？

步骤/方法：

1 中秋节吃月饼是不少的啦，但是月饼属于难消化的食物，消化系统不好的人群和小孩老人都要尽量的少吃或者不吃，不要因为贪吃而损害到我们的身体健康那就得不偿失了。

2 对于患有糖尿病患者来说，月饼一定不要选择含糖较多的，因为月饼中的糖、油脂等成分可增加血液稠度，给身体带来不适，因此购买月饼时要选择无糖的；

3 大家吃月饼的时候也要适量，一次只能吃一个左右，一个最多吃两次不要吃得太多了，这样不但会给我们的肠胃带来消化负担还会影响我的健康等。

注意事项

最后是生病患者不能吃。糖尿病啊，刚开完刀复合伤口的病人，吃多了会让血糖升高，高血压高血糖也是不能多吃，可能会有生命危险。

月饼要怎么吃？