吃哈密瓜有什么好处？_健康经验_快速问医生

概述

哈密瓜是新疆的一大特产，哈密瓜不仅味道很好，对我们的身体也是很有好处的，那么吃哈密瓜究竟有什么好处了？

步骤/方法：

1 首先，哈密瓜含有丰富的维生素C，而维生素C是很好的抵抗传染病的物质，并且哈密瓜含有一种特殊的B型维生素，对人的身体有很好的保健作用，经常吃哈密瓜，可以预防很多癌症。

2 其次，哈密瓜很有丰富的钾元素，而钾元素可以很好的控制冠心病的病情，所以，有冠心病的人可以多吃哈密瓜，还有就是，哈密瓜含有丰富的抗氧化酶，可以预防肺癌和口腔癌。

3 最后，因为哈密瓜很有较多的维生素，所以对我们的皮肤也是很有好处的，哈密瓜是属于冷水果，所以可以帮助我们身体补水，达到美白，湿润皮肤的效果。

注意事项

吃哈密瓜的好处固然是很多的，但是因为哈密瓜的味道比较凉，所以如果我们吃的太多的话，胃会受不了，所以我们一定要适当的吃一下。

吃哈密瓜有什么好处？